Онлайн

Библиотека тренировок от профессиональных тренеров наших студий

тренировки

онлайн-тренировок

Преимущества

Тренировки длительностью 20-30 минут

Тренеры грамотно строят занятия, объясняют нюансы выполнения, предупреждают о противопоказаниях

Библиотека тренировок пополняется раз в месяц

и боди-балет

Пилатес

В этих уроках сочетаются элементы балета, хореографии и пилатеса. Тренируется гибкость, кооординация, сила и выносливость. Подходит тем, кто хочет развить силу, не теряя гибкости, а так же тем, у кого есть боли в спине и суставах.

Стоимость — 1500 руб.

Доступ на 3 месяца

и силовые тренировки

Функциональные

Курс в разработке

Это силовые функциональные тренировки разной интенсивности, где вы регулируете нагрузку под себя. Подходит тем, кто хочет похудеть, скорректировать фигуру, поработать над выносливостью.

Стоимость — 1500 руб.

Доступ на 3 месяца

по методу Фельденкрйза

Занятия

Курс в разработке

Обучение через движение, улучшение кинестетического восприятия, развитие сенсомотрного обучения. Уникальность метода заключается в емкости его взаимодействия с нервной системой человека. Подходит тем, кто испытывает тревожность, сложности с координацией, чувствует себя уставшим, имеет неврологические проблемы.

Стоимость — 1500 руб.

Доступ на 3 месяца

2023 © THE FORM GYM & PILATES Все права защищены

Компания Meta признана в РФ экстремистской организацией